Que se puede hacer por un parado o por quien tiene un trabajo temporal sino recomendarle que se ponga en forma, para que cuando lo tenga no lo pierda. En la preparación física del ecologista, para el mantenimiento cardiovascular y del peso, lo recomendable es el entrenamiento de superseries con pesas, utilizando todos los músculos del cuerpo para quemar la grasa y fortalecer el corazón. Se realizan series de de diez levantamientos, empezando con poco peso para calentar todos los grupos de músculos, cuando se termine, se repite con mas peso y así tres vueltas a todo el cuerpo, esto durante seis meses, en días alternos para no pasarse de entrenamiento. Durante los otros seis meses se realizan entrenamientos de grupos musculares de dos en dos, mientras se realiza un grupo se descansa del otro, para evitar las agujetas y perdida de forma, volver a entrenar cada músculo antes de 9 días. La carrera de fondo es menos recomendable debido a que resta oxigeno al sistema nervioso, y lo que pretendemos es todo lo contrario. Se pueden hacer series de carreras suaves hasta que falte el aliento, los fines de semana. Durante dos meses cada ocho días, el tercero y el cuarto mes cada seis días, el quinto y el sexto mes cada cuatro días. Debe ser por la mañana en verano y por la tarde en invierno. Siempre corriendo con SOL para sintetizar la vitamina D. O incluir en la dieta alimentos procedentes de animales que tomen el sol. Se puede conseguir que el corazón, crezca en poco tiempo, es un músculo, pero no otras partes de la infraestructura cardiovascular como las válvulas del corazón, que por esta razón puede llegar a colapsar. Las personas con el corazón débil o enfermo tienen aversión al ejercicio físico y tienden a engordar. Esto no es garantía ninguna para los que están delgados, que contrariamente a lo que se podría suponer su corazón no es más pequeño. En la antigüedad se consideraba el corazón como origen del alma incluso de la inteligencia, y es cierto que el sistema nervioso es el mayor devorador de oxigeno del cuerpo, cuándo esta mal oxigenado tiembla todo el cuerpo y es imposible creerse que se es inteligente y hacer creer que se es inteligente con un cerebro mal oxigenado. Cual es este limite: si a un hombre de 180 cm tiene como mínimo 27Mm de tamaño valvular, es lo mínimo, para creerse que se esta bien y hacer creer que se esta bien. Si se divide 180 entre 27 da como resultado 666 el número de la bestia, en el Apocalipsis de san Juan. Podrían objetar, entonces no se había inventado el sistema métrico decimal. Es lo mismo, la proporción es la misma hágase en el sistema que se haga. En pulgadas, estatura 70.86614, tamaño valvular 1.06299, resultado de la división 666. Que es número de hombre, porque para mujeres es otro cálculo, para otra constitución de peso y altura, en realidad es el límite entre mujer y hermafrodita. Es lo mínimo para poder aparentar, con menos un músico o un político drogado nunca podría brillar (no es oro todo lo que reluce). Y vi una mujer la gran ciudad de Babilonia embriagada con la sangre del pecado, el mar se convirtió en sangre y todo animal viviente en el murió, y vi los espíritus inmundos que hacen prodigios, reunir en batalla a los reyes de la tierra en un valle llamado Armagedón. Los que derrotaron a la bestia no murieron en la batalla y no se les hizo la autopsia. No se hallar sus números con centésimas.  El límite entre hombre y hermafrodita es el 64, el límite entre hombre y súper hombre es el 62, el superhombre es el 60 y el dios hombre el 58.

Muchos de los deportistas de hoy en día alcanzan estos límites. Los héroes de la antigüedad sobrepasaron estos límites, realizando los trabajos de Hércules. Que iban desde matar un león, hasta limpiar unas cuadras y cosas por el estilo, en fin las cosas que hay que hacer para sobrevivir, en la implacable lucha por la supervivencia. Hasta que su corazón colapso. Como Aquiles, al que después de que su corazón colapsara, se le debilito el famoso talón, que se convirtió en su punto débil. El dios lobo es como tiene que ser un lobo, el dios hombre es como tiene que ser un hombre, no hay más.